|
Gezonde voeten, een goede basis
Dit nieuwste boek gaat over "gronden" en hoe de conditie van de voeten hiertoe bijdraagt. Het is bedoeld voor iedereen die zijn "gegrond-zijn" wil optimaliseren en op die manier zijn gezondheid wil verbeteren.
Goed gegrond zijn is de basis voor alles wat we doen. Het geeft stabiliteit, rust en evenwicht, zowel lichamelijk als geestelijk.
Het is dan ook van groot belang om middels dit “gronden” te voorkomen dat je wordt meegesleurd in de maalstroom van alledag. Op deze wijze kun je meer bij je basis blijven en verhinderen dat je makkelijk of verder uit balans gebracht wordt.
Onze voeten spelen bij dit “gronden” een essentiele rol; reden genoeg om hieraan extra aandacht te schenken.
Voor alles: het is bedoeld als praktijkboek, de theorie is aanvullend, illustratief en gericht op praktische toepassing ervan.
Diverse hoofdstukken zijn gewijd aan gezondheidsoefeningen en toepassing van voetmassages, die zowel bij jezelf als bij elkaar zijn uit te voeren. Ook informeert het boek uitgebreid over allerlei hulpmiddelen, zoals voetbaden, pakkingen en essentiele olien.
|
